Меня часто спрашивают, что же делать теперь со всем вот этим, происходящим сейчас в мире.

Принудиловка, лишение прав и свобод, погодные катаклизмы... что делать?

Я для себя так решил, что полезно делать:


- не паниковать. Это главное. Паника сжирает силы, гасит иммунитет, взрывает обмен веществ и тупит мозг. Это, как газовать на красный свет светофора. Спокойствие, только спокойствие.

- выше головы не прыгнешь, а только надорвёшься. По этому, делаем то, что можем, и что нам по силам. У каждого этот предел свой.

- вникать в происходящее, но перепроверять самостоятельно, особенно всякого рода "шок, сенсация, срочно, смотреть всем!" Как правило, после таких анонсов идет манипулятивная, и часто, фейковая информация. Лучше всего, искать ответы в информации, которая была опубликована лет 10 назад, и в разных учебниках, или научных работах. Не ленитесь искать статьи в иностранных источниках, и переводить.

- представьте, что вы оказались на необитаемом острове, в своей широте. И вам нужно выжить, соорудить себе жилье, достать пропитание и т.д. Когда это представите, берите лист бумаги, и составляйте список тех навыков и знаний, которых вам не хватает. Например, как сделать ночлег в лесу, построить дом, разбить огород, лечить себя самому, ориентироваться на местности, очистить воду и т.д. И вот вам уже будет чем заниматься в свободное время, с реальной пользой. А эти знания дадут вам уверенность и спокойствие.

- практикуйте полученные знания дома, у себя на дачах, огородах. Учитесь быть автономными. Если еще не обзавелись участком - самое время это сделать.

- сделайте запасы всех семян, которые возможно.

- сделайте запасы всего, что может хранится дольше года. Консервируйте, замораживайте.

- держите свое тело в хорошем состоянии. Если есть лишний вес, займитесь этим (только правильно, без всей этой фигни в инете). Поймите глубинную причину лишнего веса и измените ситуацию.Изучите правильное питание, аюрведу, элементарную натуропатию, не ведитесь на сектантсткую диетическую пропаганду. Как правило, пропагандисты работают на фармацевтические корпорации.

- делайте покупки не в супермаркетах, а у мелких частных предпринимателей. Нужно, чтобы они как можно дольше продержались. Именно они - наша возможность покупать продукты без "разрешительных" документов. Ищите частных фермеров, помогайте им.

- будьте готовы защитить себя. Морально и духом. Будьте активны, в плане гражданской позиции. Сейчас не нужно воевать с оружием в руках, мы воюем своими действиями, в рамках существующей системы, не нарушая законы, а наоборот, отстаивая законность, которую сейчас растоптали власти.

- учите своих детей всему, что знаете сами. Чем самостоятельнее они будут, тем больше шансов у вашей семьи.

- помогайте таким же, как и вы. Именно этого сейчас не хватает в обществе. Нужно создавать такую вот общину, на подобие как мы объединяемся в инете, не зная друг друга, но нужно выходить в реал, хотя бы с теми, кто из ваших городов. Обмен телефонами, общение голосами. В общем, объединятся уже в реале, делать совместные покупки.

- фильтруйте заявки в друзья. Не всегда наклейка против ковидофашизма, означает, что это человек из нашей команды. Много есть стукачей, неадекватов, и откровенных идиотов. А с такими, и врагов не надо.

- распространяйте информацию о том, что считаете важным для себя. Не жалейте времени и не стесняйтесь, передавайте знания.


- не зацикливайтесь на проблеме, делайте себе отдых. Например, пару дней вообще не читать новости, не смотреть тв, не заходить в соцсети, а просто почитать книгу, погулять по вечерам, сходить в свое любимое кафе, встретиться с друзьями, сходить в лес, на рыбалку. Нам всем нужны такие дни, когда мы принадлежим только самим себе, или своей семье. И мир от этого не рассыпется. Но вы станете сильнее.

- живите, любите, отдыхайте, встречайтесь с друзьями, занимайтесь сексом, планируйте поездки в лес, к реке, в поля. Рисуйте, вяжите, шейте. Делайте все, что делает вас хоть немного счастливее. Ведь, на самом деле, важно не количество дней в жизни, а количество жизни в этих днях.

- будьте собой и занимайтесь любимым делом в любой ситуации. Когда человек играет роль кого-то и занимает не то место, которое ему предначертано, он начинает страдать. Из-за этого накапливается стресс, и человек оказывается в состоянии кризиса. Если нет возможности заниматься любимым делом, нужно приложить усилия, чтобы эти возможности найти. А пока занимаясь другими делами, нужно найти в них самое лучшее и развивать это.

- не думайте о результате, наслаждайтесь процессом. Пусть вы не можете добиться сразу, чего хотите, но двигаясь к цели постоянно и упорно, а главное, наслаждаясь своей работой, вы обязательно получите результат. Окружающие будут оценивать вас только по наличию этого пресловутого результата, не обращайте на это внимание и продолжайте свою работу.

- время есть на все, не ищите причины и отговорки. Если человек жалуется на отсутствие времени, посмотрите, чем он занят в свободные минуты. Так, не тратьте свое свободное время на «пустые» разговоры по телефону, просмотр неважных телепередач и фильмов, не отдавайте его социальным сетям. Найдите свои слабые места «на слабо» и используйте это грамотно в свою пользу.

- отдыхайте качественно. Выделите себе время на «качественный» отдых – бассейн, массаж, прогулка, творчество, занятия. То, на что у вас обычно не хватает сил.

- занимайтесь спортом, разминайтесь регулярно. В здоровом теле – здоровый дух. Какой успех ждет человека, если его тело слабое?

- приучите себя к дисциплине. Ложитесь рано и просыпайтесь рано. Доказано, что тело человека восстанавливается исключительно с 10 до 12 вечера. Если в это время вы не спите, то в теле будет накапливаться стресс. Просыпайтесь в 5 утра, выделяйте время на ваши мысли, планы, расписание, зарядку и медитацию. Утро – самое лучшее время для этого. Если вы опоздали и проснулись позже 6 утра, солнце уже не дает жизненную энергию человеку. Кажется, что отдохнул, а на самом деле «разбитый». Распишите свой день – выделите время на работу и отдых.

- перестаньте беспокоиться, научитесь отслеживать и переключать себя на позитив. Это тренировка автоматизма. Судьба дает человеку то, что ему нужно пройти. Тот или иной жизненный урок необходим именно нам, именно сейчас. Примите с благодарностью и любовью свою жизнь. Если мы действительно не можем ничего изменить, нужно это принять.

- научитесь работать без напряжения. Сядьте удобно, дышите спокойно. Понаблюдайте, расслабленны ли ваши глаза, шея, лоб и виски? Будьте спокойны, ведь никакой человек не сможет сделать больше, чем в его силах.

- сделайте себе коучинг. Распишите ваши цели. Выделите из них те, которые являются ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вашими. Разделите лист на три колонки. Первая колонка – мечтатель, вторая – критик, а третья – реалист. Каждую цель протестируйте по трем колонкам. Далее выделите по времени, когда вы хотите их реализовать. Если какая-то цель сейчас недоступна, отложите ее, займитесь только тем, что актуально для вас сейчас. И будьте в этом деле профессионалом. Не наваливайте на себя слишком много целей, с которыми вы не сможете справиться сейчас. Возьмите одну или несколько, и сделайте для них расписание – как конкретно ежедневно вы будете это достигать? Ну по крайней мере распишите себе цели, и реальный бюджет под них. Лишнее просто отвалится, а бюджет чудесно появится.

- разберитесь со своим подсознанием и страхами. Отследите те эмоции и мысли, которые не дают вам действовать эффективно. Разберитесь с этими страхами, и поймите что это блоки, которые нужно пережить заново, и открыть заблокированные ресурсы. Находите материалы (книги, видео, семинары, форумы) по этой теме и избавляйтесь от них. И чем быстрее, тем лучше! Доказано, что человек действует осознанно только на 3 процента, в остальном им управляет «неосознанное».

- тренируйте свою волю и выдержку. Дозированно иногда читайте страшилки, расследования, общайтесь сознательно для профилактики с токсичными людьми, чиновниками, людьми из системы, силовиками. Открыто смотрите на угрозы и манипуляции. Изучайте психологическое айкидо. Постепенно приучайте себя грамотно отражать удары и воспитывайте в себе равновесие в любой ситуации. Не надо бороться с собой или другими, учитесь создавать выгодные условия и ресурсы.

- не критикуйте других или себя. На тонком плане критика означает зависть или уничтожение, блокирование энергии. Это забирает много сил, формирует болезненное умонастроение и препятствует любому успеху.

- уважайте себя, не позволяйте толпе влиять на ваш выбор. Знайте, что таких как вы, на самом деле, очень много, по всему миру!

- учитесь, изучайте приемы манипуляции и не восприимчивости к этому, откажитесь сами от манипулятивного поведения. Пересмотрите свои ценности и базовые принципы. Изучите и устраните собственные блоки для освобождения ресурсов и развития вашей личности.

- развивайте комплексное аналитическое и стратегическое мышление, избавляйтесь от калейдоскопического и потребительского. Картина мира специально раздроблена на пазлы, дабы не дать вам осознать происходящее, поэтому учитесь собирать пазлы из разрозненных фактов. Развивайте навыки проактивного управления, избавьтесь от реактивного рефлексирования и освойте навыки оценки и мозгового штурма. Полезно освоить приёмы прогнозного программирования для себя, составлению картины на позитивное будущее. Фильмы и фантастика- это оферты, учитесь использовать эти инструменты себе на пользу. Изучайте математику, логику, полемику, приёмы ораторского искусства. Будьте социально активны, проявляйте себя на пользу людям.

- изучайте курсы выживания. Готовьте набор вещей, оборудования и полезные запасы на кризисные периоды. Это полезно – держать себя в тонусе и быть независимым.

- общайтесь с теми, и обращайте внимание на тех, кто вас вдохновляет. В каком бы возрасте и в каком бы времени они не находились. Читайте энциклопедии и биографии великих людей и достигаторов в разных областях. Ищите причины их достижений и провалов. Учитесь на чужих примерах. Общайтесь с единомышленниками. Человеку нужна обычная человеческая поддержка. Если его окружение не верит в него, высказывает опасения или недовольства, то нужно ограничить общение с такими людьми до приемлемого уровня.

- мыслите позитивно. Хоть это фраза и избита, но в действительности мыслить позитивно жизненно необходимо. Учитесь каждую ситуацию разбирать по элементами и извлекать уроки, собирая алмазы опыта. На одну и ту же ситуацию можно посмотреть с разных сторон. Настраивайте свой ум на оптимизм, и жизнь станет прекраснее. Ведите для этого дневник.

- делитесь с другими, чем богаты. Отдавайте 1/10 опыта, знаний, продуктов, средств, времени, небольшое пожертвование на благо других. Это очищает сердце от эгоизма. И вы удивитесь, как умножится добро.

- всегда помните, что ваше счастье – это дело ваших собственных рук. Берите ответственность на себя за всё, что с вами происходит.

Я прихожу к выводу, что жизнь победит, исходя из всего, что я знаю и вижу....

«Они» не справятся с нами. И всё будет хорошо.

Будьте сильным человеком, и вы победите зло.


С любовью к нашему разуму, Гудвилл.

По материалам телеграмм-канала Авеес Созидание.

РР°РРµСС